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Curso de Hipopresivos

Adquiere los conocimientos necesarios para realizar clase de hipopresivos
250 € 225 € (inscripciones antes de 9 febrero 2018)

Fecha: 21 y 22 de abril de 2018
Número de alumnos: 20
Horas lectivas: 13
A quién va dirigido: Fisioterapeutas, CAFD y alumnos de último curso.
Contacto670663879


Descripción del curso:

Es mucho lo que se está hablando en los últimos tiempos del entrenamiento de Core por supuesto del desconocido suelo pélvico en el entrenamiento. Ha entrado también en el mundo del fitness, los famosos abdominales hipopresivos, que están ganando terreno en los entrenamientos para mujeres y para hombres. Veremos desde una visión avanzada el entrenamiento abdominal hipopresivo. Repasaremos con más detalle cómo es nuestra musculatura abdominal y suelo pélvico y como debemos trabajarla de una manera eficaz. Que técnicas utilizar para mejorar la activación abdominal y para potenciar la capacidad pulmonar y movilidad costal. Conoceremos en profundidad los diferentes estiramientos de las fascias musculares, y la utilización de elementos como las mascaras y eolos. Un seminario práctico en su totalidad que te ayudará a mejorar tu técnica de entrenamiento abdominal y de suelo pélvico.

 

Más información

¿Necesitas más información? Dinos qué quieres saber y nos pondremos en contacto contigo.

  • Objetivos del Curso de Hipopresivos

    • Conocimiento de diferentes tipos de ejercicios y dinámicas que se desarrollarán durante el curso para aplicarlos según las necesidades de los usuarios.
    • Conocer los diferentes beneficios para asesorar convenientemente a los usuarios y aplicarlos según necesidades.
    • Adquirir los conocimientos necesarios para ser capaz de llevar dinámicas de grupo de forma autónoma.
    • Adquirir los conocimientos suficientes para realizar clases personalizadas.
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    Isabel Sedano

    Instructora de Pilates

    Ya que el objetivo del curso es dotar al alumno de herramientas que pueda poner en práctica de manera inmediata, la metodología didáctica del curso será especialmente práctica.

    El curso se compone de un seminario de 14 horas. El seminario tiene una introducción teórica a través de ponencia con proyector y apuntes y una segunda parte que se realizará en un gimnasio equipado del material y espacio necesario. Se realizará la demostración práctica de cada una de las técnicas, previamente descritas, para pasar después a la práctica, por parejas, entre los propios alumos, bajo la supervisión de la profesora del curso.

    Programa del Curso de Hipopresivos

    • Repaso anatomía abdominal y pélvica
    • Poblaciones a las que va dirigido
    • Técnicas para activación abdominal
    • Técnicas para potenciar capacidad pulmonar y movilidad costal.
    • Estiramiento de las fascias
    • Utilización mascaras y eolos.
    • Hipopresivos dinámicos.
    • Hipopresivos en pareja.

    Horarios:
    Sábado: de 09:00 a 14:00h y de 16:00 a 19:00h
    Domingo: de 09:00 a 14:00h

    Lugar:
    CAD Elche
    Calle Francisco Vicente Rodriguez, 21
    03202 Elche (Alicante).

    Precio del Curso de hipopresivos:
    PRECIO: 250€.
    OFERTA: 225 € INSCRIPCIÓN HASTA EL 8  DE FEBRERO
    PRECIO GRUPO: 200€ (Mínimo 3 personas). Cupón descuento grupo: hipogrupo. Debes mencionar en observaciones los nombres y apellidos de las otras personas del grupo.

    Opciones de pago:
    Pago total del curso mediante transferencia bancaria, PayPal o tarjeta de crédito de la red RedSýs.

    Pago de la mitad del curso mediante transferencia bancaria. El abono de la otra mitad del curso se efectuará dos semanas antes del comienzo del curso a la misma cuenta y manualmente.

    Puedes contactar con el mail info@psoas.es para aclarar cualquier duda.

    PSOAS Formación es una entidad organizadora de la Fundación Tripartita. Inscrita como entidad de formación distinta de las especialidades previstas en el catálogo de especialidades. Pudiendo así gestionar tus bonificaciones en las cotizaciones a la Seguridad Social y bonificar tu curso. ¡Infórmate aquí de cómo bonificar tu curso!