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curso de mindfullness

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Curso de Mindfulness: Postura y movimiento

Alineamiento restaurativo, movimiento consciente
200 € 180 € (inscripciones antes de 6 mayo 2019)

Curso de Mindfulness: Postura y movimiento

Fecha: 8 y 9 de junio de 2019
Horas lectivas: 14
A quién va dirigido: Profesionales de la salud (fisioterapeutas, rehabilitadores, osteópatas) CAFD, profesores pilates, profesores de yoga.
Contacto670 663 879
Precio del Curso de Mindfullness: Postura y movimiento: 200€.
180€ precio oferta. Inscripción hasta el 5 de mayo
180€ inscripción para antiguos alumnos Psoas. Código descuento “antiguomind”
170€ inscripción grupo (3 o más alumnos) código descuento “mindgrupo”. Se debe mencionar en observaciones el nombre y apellidos del resto del grupo. 


Descripción del curso de Mindfulness: postura y movimiento. Alineamiento restaurativo, movimiento consciente:

Este es un curso eminentemente práctico de entrenamiento de la Atención en la postura, para dotar al alumno de técnicas que puedan incorporar a su actividad de manera inmediata.

El Alineamiento Restaurativo es un sistema pedagógico de movimiento consciente, el eje central de esta disciplina es la autoindagación como técnica de reeducación postural y reprogramación del movimiento.

Este seminario de Mindfulness Corporal nos invita a detenernos para mirar a través del foco de la Atención, que se proyecta sobre la percepción de la postura, las sensaciones corporales y la dinámica del movimiento.

Aprendemos posturas globales y secuencias que trabajan las cadenas de movimiento, con el uso de soportes, a las que incorporamos  técnicas de respiración, relajación e interiorización, para disminuir el nivel de estrés, equilibrar el sistema nervioso e incrementar la energía.

 El uso de soportes estabilizan la postura y la practica sobre el propio cuerpo permite al alumno experimentar e integrar esta técnica de manera sencilla y vivida,  para que puedan incorporarlas de manera creativa en su actividad profesional.

Más información

¿Necesitas más información? Dinos qué quieres saber y nos pondremos en contacto contigo.

  • Objetivos del Curso de Mindfulness: Postura y movimiento

    • Entrenamiento en la Atención Plena sobre el cuerpo y la postura para dotar a los alumnos de herramientas que pueden incorporar de manera inmediata a su trabajo.
    • Dotar a los participantes de técnicas de Mindfulness, respiración e interiorización.
    • Dotar de las bases fundamentales del Alineamiento Restaurativo para el ajuste corporal estable y confortable.
    • Capacitar a los participantes en el uso de soportes y adaptarlos a las necesidades específicas de su trabajo o disciplina.
    curso mindfullness susi torres

    Asunción Torres Diez

    Profesora de Yoga

    Curso práctico de experimentación y auto indagación en la postura, que se desarrolla a través de secuencias que trabajan sobre cadenas de movimiento y posturas globales, con uso de soportes y técnicas de respiración.

    Curso Totalmente Experiencial

    Todos los contenidos se desarrollan a través de distintas prácticas así como de secuencias completas, que permiten a los participantes experimentar en primera persona los efectos de las distintas técnicas y el uso de diferentes soportes en su propio cuerpo.

    Material Necesario: Es necesario traer ropa cómoda que permita el movimiento durante   ejercicio físico y el descanso en la relajación. 

    Dotaciones y Servicios: El Centro está dotado de los correspondientes vestuarios, duchas y servicios.

    Los participantes contarán con todo el material necesario para la práctica de las distintas técnicas, tanto físicas como de relajación.

    Tienen a su disposición fuente con agua, té e infusiones. En el curso se hará entrega de un dossier de apuntes impresos.

    Programa del curso de Mindfullness: Postura y movimiento

    • Escucha del Cuerpo
      • Despertar la Inteligencia en la Postura a través de la Atención
      • Economía y Libertad del movimiento 
    • Alineamiento Restaurativo
      • Los principios naturales de la postura estable y confortable 
      • Cartografía del Mapa Corporal 
    • La Respiración
      • Puente de acceso Cuerpo-Mente 
      • Liberando la Respiración
    • Reconexión Neuronal 
      • Relajación sostenida 
      • Interiorización: para la Reprogramación de la Postura 

    Horarios:
    Sábado: de 09:00 a 14:00h y de 15:30 a 19:00h
    Domingo: de 09:00 a 14:00h

    Lugar:
    Centro Yoga Transforma, C/ Benito Pérez Galdós nº 12 03201 Elche

    Precio del Curso de Mindfulness: Postura y movimiento: 200€.
    180€ precio oferta. Inscripción hasta el 5 de mayo
    180€ inscripción para antiguos alumnos Psoas. Código descuento “antiguomind”
    170€ inscripción grupo (3 o más alumnos) código descuento “mindgrupo”. Se debe mencionar en observaciones el nombre y apellidos del resto del grupo. 

    Opciones de pago:
    Pago total del curso mediante transferencia bancaria, PayPal o tarjeta de la red RedSýs.
    Pago de la mitad del curso mediante transferencia bancaria. El abono de la otra mitad del curso se efectuará dos semanas antes del comienzo del curso a la misma cuenta y manualmente.
    Puedes contactar con el mail info@psoas.es para aclarar cualquier duda.

    PSOAS Formación es una entidad organizadora de la Fundación Tripartita. Inscrita como entidad de formación distinta de las especialidades previstas en el catálogo de especialidades. Pudiendo así gestionar tus bonificaciones en las cotizaciones a la Seguridad Social y bonificar tu curso. ¡Infórmate aquí de cómo bonificar tu curso!