Curso de Mindfulness: Postura y movimiento
Fecha: 8 y 9 de junio de 2019
Horas lectivas: 14
A quién va dirigido: Profesionales de la salud (fisioterapeutas, rehabilitadores, osteópatas) CAFD, profesores pilates, profesores de yoga.
Contacto: 670 663 879
Precio del Curso de Mindfullness: Postura y movimiento: 200€.
180€ inscripción para antiguos alumnos Psoas. Código descuento «antiguomind»
170€ inscripción grupo (3 o más alumnos) código descuento «mindgrupo». Se debe mencionar en observaciones el nombre y apellidos del resto del grupo.
Descripción del curso de Mindfulness: postura y movimiento. Alineamiento restaurativo, movimiento consciente:
Este es un curso eminentemente práctico de entrenamiento de la Atención en la postura, para dotar al alumno de técnicas que puedan incorporar a su actividad de manera inmediata.
El Alineamiento Restaurativo es un sistema pedagógico de movimiento consciente, el eje central de esta disciplina es la autoindagación como técnica de reeducación postural y reprogramación del movimiento.
Este seminario de Mindfulness Corporal nos invita a detenernos para mirar a través del foco de la Atención, que se proyecta sobre la percepción de la postura, las sensaciones corporales y la dinámica del movimiento.
Aprendemos posturas globales y secuencias que trabajan las cadenas de movimiento, con el uso de soportes, a las que incorporamos técnicas de respiración, relajación e interiorización, para disminuir el nivel de estrés, equilibrar el sistema nervioso e incrementar la energía.
El uso de soportes estabilizan la postura y la practica sobre el propio cuerpo permite al alumno experimentar e integrar esta técnica de manera sencilla y vivida, para que puedan incorporarlas de manera creativa en su actividad profesional.
