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carrera online

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Curso online de Técnica de carrera: Análisis y corrección

Curso dirigido a profesionales de la salud y el deporte y corredores
35 €

Curso online de Técnica de carrera: Análisis y Corrección

Fecha: Dispones de 60 días para realizar este curso desde la compra del curso.
Formato: Videotutoriales teórico-prácticos. Puedes hacer el curso desde tu PC, móvil o tablet. Acceso a dudas con el profesor. Es necesario una cuenta de Gmail para acceder a la plataforma.
Horas lectivas: 4 horas de contenido de vídeos teóricos y prácticos. (Corresponde a 12 horas presenciales).
A quién va dirigido: A profesionales de la salud y el deporte y corredores.
Contacto: 670663879
Precio del curso: 35€.

Descripción del curso:

El curso online de Técnica de carrera: Análisis y Corrección está dirigida tanto a profesionales de la salud y el deporte, como a corredores.

Los fisioterapeutas y los profesionales de la actividad física encontrarán herramientas para analizar la técnica de carrera, y formas de corregir aquellos aspectos que pueden ser fuente de síntomas, o afectar al rendimiento deportivo.

Los corredores aprenderán a detectar errores en su técnica, y poner remedio para prevenir sus efectos lesivos.

Te proponemos tres preguntas:

  • ¿Influye la frecuencia de zancada en la posibilidad de lesionarse?
  • ¿Es importante el trabajo de fuerza en corredores de fondo?
  • ¿Cómo influye el calzado en la técnica de carrera?

La solución a estas tres cuestiones se encuentran en este curso online de análisis y corrección de la técnica de carrera.

Más información

¿Necesitas más información? Dinos qué quieres saber y nos pondremos en contacto contigo.

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  • Programa

    Programa del Curso online de Técnica de carrera

    Módulo 1.

    • Lesiones en el corredor
      • Lesiones relacionadas con la carrera

    Módulo 2.

    • Análisis de carrera
      • Preparación del análisis de carrera
      • Inspección en vista lateral: patrón de zancada y otras variables
      • Inspección en vista posterior: solapamiento de la base, eversión y otras variables

    Módulo 3.

    • Reeducación de carrera
    • Aumento de la cadencia de paso
    • Corrección del solapamiento de la base de soporte
    • Corrección de las fuerzas de torsión
    • Mejora de la fuerza
    • Mejora de la técnica

    Módulo 4.

    • Desarrollo Práctico de Ejercicios
    • Ejercicios de Técnica de carrera
    • Trabajo de CORE: estabilidad funcional lumbo-pélvica
    • Ejercicio Interválico de Alta Intensidad
    • Trabajo de la flexión dorsal de tobillo
    • Secuencia de ejercicios de carrera en casa

    Profesorado

    Carlos López Cubas

    Carlos López Cubas

    Fisioterapeuta especializado en terapia manual

    Más información

    Metodología

    El curso online de Técnica de carrera: Análisis y corrección se compone de 4 módulos teórico-prácticos con un total de 4 horas equivalente a 12 horas en un curso presencial. El curso online tiene un formato audiovisual tanto teórico como práctico y dispone de referencias bibliográficas para su seguimiento y permite ampliar la información al alumno.

    En cada módulo se cuenta con los videos del temario y el material complementario del curso. Al final de cada sección encontrarás un test de autoevaluación.  Tras cada sección se realiza el test correspondiente. Se puede repetir  las veces que necesites hasta conseguir la máxima puntuación. Cada vez que realices un test, accediendo a «Ver puntuación» encontrarás comentarios que te ayudarán a entender los fallos y reforzar los aciertos.

    Cuando hayas terminado todos los módulos, se realiza un examen final del curso. El curso estará aprobado y con derecho a certificación con un 60% de acierto.

    Horarios y lugar

    Horarios: Dispones de 60 días para la realización del curso.

    Precio y forma de pago

    Precio del curso: 35€
    Opciones de pago:
    Pago total del curso mediante transferencia bancaria, PayPal o tarjeta de crédito de la red RedSýs.

    Pago de la mitad del curso mediante transferencia bancaria. El abono de la otra mitad del curso se efectuará dos semanas antes del comienzo del curso a la misma cuenta y manualmente.

    Puedes contactar con el mail info@psoas.es para aclarar cualquier duda.

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