Programa del Curso online de Técnica de carrera

Módulo 1.

• Lesiones en el corredor
  • Lesiones relacionadas con la carrera

Módulo 2.

• Análisis de carrera
  • Preparación del análisis de carrera
  • Inspección en vista lateral: patrón de zancada y otras variables
  • Inspección en vista posterior: solapamiento de la base, eversión y otras variables

Módulo 3.

• Reeducación de carrera
• Aumento de la cadencia de paso
• Corrección del solapamiento de la base de soporte
• Corrección de las fuerzas de torsión
• Mejora de la fuerza
• Mejora de la técnica

Módulo 4.

• Desarrollo Práctico de Ejercicios
• Ejercicios de Técnica de carrera
• Trabajo de CORE: estabilidad funcional lumbo-pélvica
• Ejercicio Interválico de Alta Intensidad
• Trabajo de la flexión dorsal de tobillo
• Secuencia de ejercicios de carrera en casa

El curso online de Técnica de carrera: Análisis y corrección se compone de 4 módulos teórico-prácticos con un total de 4 horas equivalente a 12 horas en un curso presencial. El curso online tiene un formato audiovisual tanto teórico como práctico y dispone de referencias bibliográficas para su seguimiento y permite ampliar la información al alumno.

En cada módulo se cuenta con los videos del temario y el material complementario del curso. Al final de cada sección encontrarás un test de autoevaluación.  Tras cada sección se realiza el test correspondiente. Se puede repetir  las veces que necesites hasta conseguir la máxima puntuación. Cada vez que realices un test, accediendo a «Ver puntuación» encontrarás comentarios que te ayudarán a entender los fallos y reforzar los aciertos.

Cuando hayas terminado todos los módulos, se realiza un examen final del curso. El curso estará aprobado y con derecho a certificación con un 60% de acierto.

Horarios: Dispones de 60 días para la realización del curso.

Carlos López Cubas

Fisioterapeuta especializado en terapia manual

Precio del curso: 35€
Opciones de pago:
Pago total del curso mediante transferencia bancaria, PayPal o tarjeta de crédito de la red RedSýs.

Pago de la mitad del curso mediante transferencia bancaria. El abono de la otra mitad del curso se efectuará dos semanas antes del comienzo del curso a la misma cuenta y manualmente.

Puedes contactar con el mail info@psoas.es para aclarar cualquier duda.