Curso de Pilates Silla (Wunda)

Fecha: 29 y 30 de Enero de 2022
Número de alumnos: 12
Horas lectivas: 15
A quién va dirigido: Profesionales de la salud y el deporte enfocados al pilates.
Contacto670 663 879
Precio del Curso: 200€.
190€ inscripción para antiguos alumnos. Código descuento «antiguowunda»
170€ inscripción grupo (3 o más alumnos) código descuento «wundagrupo». Se debe mencionar en observaciones el nombre y apellidos del resto del grupo. 
Precio del curso bonificado por la FUNDAE: 200€.


Descripción del curso de Pilates Wunda:

El Método Pilates es una técnica de entrenamiento físico establecida por Joseph Pilates, que ofrece el perfeccionamiento de la conciencia corporal, la correcta alineación corporal, la tonificación muscular y la recuperación de la flexibilidad en todo el cuerpo. Evitando así los problemas asociados a las malas posturas, como son los dolores musculares de espalda.

Más de 500 ejercicios fueron especialmente creados y diseñados por Joseph H. Pilates para desarrollar todo el cuerpo de una manera uniforme. El control y la forma correcta de ejecución de los ejercicios son los principios que forman la base de su método.

El objetivo de este curso es conocer un elemento más, en la práctica de Pilates como es la Wunda, podemos realizar una gran variedad de ejercicios, ofreciéndonos la posibilidad de trabajar principalmente el centro (los abdominales) de manera intensa, pero también nos ayuda a tonificar espalda, piernas y brazos.

Además es el aparato que más ayuda a encontrar o descubrir el centro. Los ejercicios se pueden realizar en varias posiciones, siendo muchas veces un desafío mantener el equilibrio.

 

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CURSO FINALIZADO
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