LA IMPORTANCIA DEL MÉTODO PILATES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA Y LA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE
Cada vez son más los deportistas de diferentes disciplinas quienes optan por incorporar el Pilates como parte de su entrenamiento.
Tanto por la demostrada utilidad del Pilates en la prevención de lesiones habituales en deportistas (desde pubalgias o tendinopatías en el complejo articular del hombro a lumbalgias de repetición) como por su aportación a la recuperación del deportista/paciente.
¿POR QUÉ EL ÉXITO DEL PILATES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA?
La activación de la musculatura estabilizadora y el trabajo dinámico de la flexibilidad (cada vez más valorado frente al tradicional stretching) hacen del método Pilates un aliado fundamental tanto para la prevención, como para la recuperación de las lesiones deportivas.
EN EL PRÓXIMO CURSO DE PILATES, SE EXPLICARÁ CÓMO ADAPTAR LA PRÁCTICA DEL PILATES EN LAS LESIONES MÁS FRECUENTES DEL DEPORTISTA, ASÍ COMO NOCIONES PARA PODER INCORPORARLO, COMO PARTE FUNDAMENTAL DE NUESTRO TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA.
El próximo curso de pilates se celebrará los días sábado 24 y domingo 25 de octubre y sábado 7 y domingo 8 de noviembre de 2020 en Elche. Se celebrará en el gimnasio CAD de Elche. Esta instalación cuenta con una amplia sala para realizar las prácticas con todo tipo de material e implementos. También cuenta con sillas, proyector y pantalla para mayor comodidad durante la teoría. El curso consta de dos seminarios de 15 horas cada uno. Más información en nuestra web www.psoas.es
Redactado por Carlos Muñoz, profesor del curso de Pilates. Conoce su currículo en nuestra web de cursos de fisioterapia.
